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Mama geht wandern
Ich war müde, abgeschlagen und nicht mehr leistungsfähig. Ich ging zum Arzt und er sagte mir, ich solle mehr Sport machen. Das solle ich mir Wert sein.
Nun fällt es mir als Mutter schwer, alles stehen und liegen zu lassen und für mich loszugehen, um Sport zu machen. Oftmals plagt mich dabei mein Gewissen mit Ideen, was es alles noch zu tun gäbe …
Da hatte ich einen Gedanken: Ich möchte das Gesunde mit dem Nützlichen verbinden! Ich möchte an der frischen Luft etwas für meine Gesundheit tun und gleichzeitig eine Plattform anbieten, bei der Mütter Ideen austauschen können, durch welche „Tricks“ wir den Alltag leichter meistern können und dabei mehr Zeit für Sport (oder uns selbst) erreichen können.
Ich bin also auf der Suche nach mehr Leichtigkeit für unseren Alltag!
Ich biete Wanderungen für Mütter an. Wir gehen nur ca. 2 – 3 h, sodass die Kinder gut von Papa betreut werden können.
Dabei sollte man eine normale Grundkondition haben, es geht etwas bergauf und bergab, aber nur auf kurzen Strecken. Du brauchst Trittsicherheit und Schwindelfreiheit.
Außerdem solltest du gerne in der Natur sein und Freude am Austausch mit anderen Müttern haben.
Allgemeine Informationen:
Du brauchst:
- gute Schuhe (gutes Profil ist wichtig)
- wetterfeste Kleidung
- ausreichend Trinken
- ggf. kleines gesundes Vesper
Ich bin keine ausgebildete Wanderführerin oder Sporttrainerin. Die Teilnahme ist freiwillig und erfolgt auf eigenes Risiko. Ich übernehme keine Haftung für entstehenden Schaden oder Verletzungen. Mit der Anmeldung und der Teilnahme erkläre ich, dass gegen meine Teilnahme keine gesundheitlichen Bedenken bestehen. Hiermit stelle ich den Veranstalter ausdrücklich von sämtlichen Ansprüchen frei, die im Zusammenhang mit der Veranstaltung, insbesondere aufgrund eines Unfalls, gleich ob aus Eigen- oder Fremdverschulden oder sonstigen Grund entstehen. Dieser Haftungsverzicht gilt für Ansprüche aus jeglichem Rechtsgrund, insbesondere sowohl für Schadensersatzansprüche aus vertraglicher auch aus außervertraglicher Haftung und auch für Ansprüche aus unerlaubter Handlung.
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